retour sur les séances
Bilan du mercredi 22 avril :
Je fus seul mais j'ai bien profité.
VTT : parcours sympa que je n'avais jamais fait en tout cas pour la dernière partie.
environ 30km, 1h45,425m de dénivelé positif.
On peut facilement faire le même parcours sous forme de balade : je proposerai cette option un de ces jours.
Bilan du mercredi 15 avril :
bike and run : le tout en fractionné en fait j'ai surtout courru ce qui était l'objectif. Yannick, lui récupère du marathon!
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